Zamilujte si repkový olej!Zamilujte si repkový olej!
Zamilujte si repkový olej!
Zamilujte si repkový olej!

Hľadať
 
  • O repkovom oleji
  • Zdravie a krása
  • Recepty
  • Naši experti
  • Slovník
  • Odborné informácie
  • O Kampani
Menu späť  
28 mája 2018Nechajte odkaz
Nachádzate sa tu:
  1. Hlavná stránka
  2. O repkovom oleji
  3. Relaxujte s repkovým olejom

Relaxujte s repkovým olejom

Bez ohľadu na to, či chcete relaxovať počas jogy alebo meditácie alebo si len na chvíľu ľahnúť a upokojiť oči, použite na tento účel repkový olej. Ako? Môžete si vyrobiť relaxačný vankúšik so semienkami repky olejnej alebo relaxačný olej z repkového oleja. Pripravený – štart!

Semienka repky olejnej uzavreté v malom vankúšiku, ktoré si môžete kúpiť alebo sami vyrobiť, sa dokonale zahrievajú, a tak ukladajú a odovzdávajú teplo. Zaoblený tvar semien zase poskytuje dobrý masážny efekt – na bolesti brucha u detí, počas tehotenstva alebo na mobilizáciu prstov a nôh. Podľa niektorých má rovnaký účinok ako termofor.

Ak nemáte po ruke semienka repky olejnej, môžete využiť aj samotný repkový olej. Taktiež rôzne bylinky, napríklad levanduľu. Po náročnom dni nie je nič lepšie ako oddych s vôňou levandule. Upokojí nielen vašu pokožku, ale aj myseľ. Urobte si peeling, ktorý vás zrelaxuje pred spaním. Zmiešajte dohromady 2 šálky cukru, 1 šálka repkového oleja, 1 čajová lyžička vanilkového extraktu a 2 lyžice sušenej levandule, aplikujte na pleť a nechajte tak asi 10 minút.

Prečo práve repkový olej? Patrí do skupiny rastlinných tukov, ktoré sú bohaté na prospešné nenasýtené mastné kyseliny. Repkový olej obsahuje obzvlášť veľké množstvo mononenasýtenej kyseliny olejovej, rovnako ako omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Okrem toho v ňom nájdete vitamíny K, E a provitamín A.[1] Všetky tieto zložky, prijaté spolu so stravou, pozitívne ovplyvňujú naše telo, aj pokožku. Napríklad vitamín E pomáha bunkám pokožky bojovať proti nepriaznivým vonkajším faktorom.[2]

 

[1] Prof. dr hab. Jan Krzymański, Chemické zloženie repkového oleja v porovnaní s inými rastlinnými olejmi, [In:] Repkový olej – nová surovina, nová pravda, PSPO, Varšava 2009.

[2] http://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/ALL/?uri=CELEX:32012R0432

28 mája 2018

Zdieľaj

Zdieľaj

Relaxujte s repkovým olejom

FacebookGoogle+Twitter
Nie podoba mi sięSłabeŚrednieMoże byćŚwietne! (Hodnotenie)
Loading...
Čítaj tiež
Novinári aj blogeri používajú repkový olej
13 júla 2018
Stravovacie problémy Slovákov
13 júla 2018
Užite si hranolky po novom. Bez tradičných zemiakov a s repkovým olejom
13 júla 2018
Význam repkového oleja v dodržiavaní zdravého životného štýlu
29 júna 2018
Ste onkologickým pacientom? Dávajte si pozor na stravu
29 júna 2018
Jedzte správne tuky. Tuky sú stavebnými zložkami našich buniek
31 mája 2018
Najnovšie články:
  • Foodblogerka ReBarbora o repkovom oleji: Ako vegánka ho mám veľmi rada
    28 mája 2018
  • Tuky počas tehotenstva
    30 apríla 2018
  • Pripravte si dobré pesto. Skombinujte medvedí cesnak s repkovým olejom
    30 apríla 2018
  • Interview s Miriam Kalisovou: Nebojme sa olejov v kuchyni
    27 apríla 2018
  • Trendy raňajky? Skombinujte pohánku, ovos, quinou a repkový olej!
    31 marca 2018
  • Interview s blogerkou LaPetit: Na repkovom oleji mi najviac vyhovuje jeho neutrálna chuť
    30 marca 2018
O kampani
Zistite viac>>
Odborné
informácie
Zistite viac>>
Ekniha receptov
Zistite viac>>
Pre médiá
Zistite viac>>
Slovník
Zistite viac>>
Zamilujte si repkový olej!
  • Hlavná strana
  • O repkovom oleji
  • Zdravie a krása
  • Recepty
  • O kampani
  • Pre médiá
  • Slovník
  • Kontakt
Dolné menu
enjoy