Fajčenie je závislosť, ktorá má mnoho negatívnych účinkov na zdravie. Mnoho ľudí sa spolu so začiatkom nového roka rozhodne skončiť s cigaretami. Nie je to však také jednoduché. „V tejto situácii môže pomôcť správna strava, najmä…
Prečítať podrobnostiProblematika zdravej výživy v rôznych krajinách zaujíma odborníkov už od dávna. To, ako sa darí v tejto oblasti Slovensku i Česku kontrolovala Svetová zdravotnícka organizácia. Výsledky, žiaľ, nie sú povzbudzujúce: naše stravovacie návyky patria medzi najhoršie na…
Prečítať podrobnostiStrukoviny patria medzi najstaršie pestované plodiny človekom. Majú mnoho predností, ktoré sme nedávno začali opäť oceňovať. Čoraz častejšie ich používame aj do bezlepkových koláčov. Preto, ak pečiete vianočné pečivo bez múky, strukoviny sú tá správna…
Prečítať podrobnostiVianoce sa neúprosne blížia a vajcia na pultoch stále chýbajú. Začínate variť, piecť a zistíte, že ste minuli vajíčka a nemôžete si ich kúpiť ako obvykle? Nevzdávajte sa, v mnohých receptoch môžete nahradiť vajcia (a nielen tie) inými…
Prečítať podrobnostiPomaly prichádza čas, kedy je vonku tak chladno, že sa tešíme na návrat domov. Môžeme potom zohriať telo pod prikrývkou a žalúdok pomocou teplých jedál. Vtedy by sme si mali vyberať jedlo tak, aby s klesajúcou teplotou neprišlo…
Prečítať podrobnosti
