Ako variť tak aby sme mali zdravé srdce

Zlé návyky pri varení majú za následok stúpanie hladiny cholesterolu v krvi, ktorého veľké množstvo je rizikovým faktorom vzniku ischemickej choroby srdca. Stačí zaviesť do svojej kuchyne niekoľko správnych stravovacích návykov, aby ste sa postarali o svoje…

Prečítať podrobnosti

Veľká noc netradične

K Veľkej noci neodmysliteľne patria aj tradičné špeciality. Nikdy však nie je neskoro na spestrenie sviatočného jedálnička. Oživte tradičné veľkonočné menu zdravými receptami s repkovým olejom, ktorý je ideálny tak na vyprážanie, pečenie, ako aj prísada do…

Prečítať podrobnosti

Štyri chutné recepty s repkovým olejom

Rafinovaný repkový olej predstavuje chuťovo univerzálne a pritom veľmi zdravé dochucovadlo pokrmov. Uvádzame preto niekoľko jednoduchých receptov s použitím repkového oleja. Tieto recepty sú ľahké na prípravu, nezaberú veľa času, sú zdravé a dokazujú, že repkový olej môže…

Prečítať podrobnosti

Lahodný hruškový šalát

Chutný a ľahký šalát, jednoduchý na prípravu, s lahodnými ingredienciami, ktorých výnimočnú chuť prepojí jemný repkový olej. Jednoduchý recept, ktorý sa hodí ako príloha, ale aj ako hlavné jedlo. Na prípravu potrebujeme: 2 hrušky Maslo Vlašské orechy Balkánsky…

Prečítať podrobnosti

Ako bojovať proti cholesterolu

Odborníci už celé roky varujú pred škodlivým vplyvom cholesterolu na cievnu sústavu a bijú na poplach, pretože množstvo dospelých mužov a žien má problém s jeho prílišnou koncentráciou v krvi[1]. Je však dobré, že sa…

Prečítať podrobnosti