V rámci zdravej stravy a životného štýlu máme množstvo pojmov, z ktorých len niektoré sú známe, a niektoré nie. Preto sme sa rozhodli vám priblížiť nasledujúcou – abecednou – formou tie, ktoré sa týkajú tukov. Toto je druhá…
Prečítať podrobnostiVäčšina z nás – aj tí, ktorí nechcú schudnúť pred sezónou plaviek, zmení letný jedálniček. V horúcom počasí máme zvyčajne menšiu chuť do jedla, čo je dôvod prečo veľa pokrmov na čas vylúčime. Niektorým sa zdá, že…
Prečítať podrobnostiKaždá doba má svoje trendy vo výžive. Ľudia testujú rôzne diéty a poskytujú nové informácie o tom, čo by malo byť v strave a čo by malo byť vylúčené. Nikdy ešte asi nebolo toľko trendov vo výžive, ako je…
Prečítať podrobnostiV minulosti sa repkový olej používal skôr na technické účely, dokonca v domácnostiach i na svietenie. Aj preto sa niekedy ešte aj dnes objavujú rôzne mýty spojené s jeho škodlivosťou a nevhodnosťou používania v kuchyni. Tieto informácie však…
Prečítať podrobnostiSte zakladateľkou najväčšieho portálu o cvičení na Slovensku, cvičte.sk, čo je podľa vás najväčší problém dnešných Slovákov? Ľudí dnes najviac trápi otázka výživy. Je to hlavne preto, že vzniká informačný chaos, šíri sa veľa informácií –…
Prečítať podrobnostiČoraz častejšie sa hovorí o významnej úlohe nenasýtených mastných kyselín v stravovaní človeka. Čo to vlastne je, ako podporujú fungovanie organizmu a v ktorých výrobkoch sa nachádzajú? Tuky sú dôležitou súčasťou stravy človeka. Dlhé roky sa vnímali najmä ako…
Prečítať podrobnostiO omega-3 mastných kyselinách sa často hovorí ako o látkach veľmi prospešných pre organizmus. Potvrdzuje to štúdia, ktorú vykonali odborníci z britskej University of Oxford. Ukazuje, že vyššia konzumácia kyseliny DHA má veľký vplyv na lepší spánok.…
Prečítať podrobnostiNie je neznámou informáciou, že Slovensko patrí medzi štáty Európskej únie s najvyššou mierou úmrtnosti na ischemickú chorobu srdca. „Na vzniku srdcovocievnych chorôb sa podieľajú viaceré činitele. Jedným z nich je nesprávna životospráva – nedostatok pohybu, nevhodná…
Prečítať podrobnosti
