Pomaly prichádza čas, kedy je vonku tak chladno, že sa tešíme na návrat domov. Môžeme potom zohriať telo pod prikrývkou a žalúdok pomocou teplých jedál. Vtedy by sme si mali vyberať jedlo tak, aby s klesajúcou teplotou neprišlo…
Prečítať podrobnostiAlergikov máme medzi sebou dosť, poznáme tiež veľa druhov alergií. Keď niekto vykazuje alergickú reakciu na určitý typ potraviny, jej konzumácia spôsobuje nepríjemné príznaky, niekedy až život ohrozujúce, napríklad dýchacie, tráviace alebo dokonca nepríjemné kožné…
Prečítať podrobnostiNa posilnenie tela a dobrú kondíciu v zime stojí za to vyskúšať niekoľko možností. Jednou z nich je aj otužovanie, ktoré, ak sa robí správne, je pre naše telo veľmi prospešné. Aj pri tejto aktivite nemôžete zabúdať na…
Prečítať podrobnostiNeustály nedostatok času má svoje dôsledky. Ľudia žijú v strese, trpia úzkosťami, zle sa stravujú, často bojujú s nadváhou kvôli nedostatku pohybu a pod. To všetko ovplyvňuje na naše telo. Ochorením štítnej žľazy a cukrovky trpí stále viac…
Prečítať podrobnostiTrendy ovplyvňujú spôsob nášho stravovania viac, než si vieme predstaviť. Keď sa kokosový olej objavil pred niekoľkými rokmi ako hit, všetci sa doňho zbláznili. Niektorí odborníci na výživu ho dokonca začali odporúčať. Ako je to…
Prečítať podrobnostiTo, čo jeme, má vplyv na každého z nás, bez ohľadu na vek – treba to mať na pamäti, a to nielen v októbri, keď si pripomíname starších ľudí. „Keď starneme, metabolizmus sa spomaľuje a telo…
Prečítať podrobnostiLekári upozorňujú na to, že minimálne 24 hodín pred darovaním krvi by sa nemali jesť mastné potraviny. Je však dôležité mať na pamäti, že sú aj zdravé tuky, ktorých spotreba je darcom krvi odporúčaná. Pýtate…
Prečítať podrobnostiV lete sme dopriali našej pleti vitamín D pochádzajúci zo slnka. Počas jesene dostane zabrať, a to nielen v dôsledku chladnejšieho počasia, ale aj vzhľadom na rastúci stres s pribúdajúcimi povinnosťami. Látky na jej regeneráciu prijímame potravou. „Ak…
Prečítať podrobnosti
