Vitamíny sú organické chemické zlúčeniny, ktoré organizmus nedokáže sám syntetizovať. Sú však nevyhnutné na správne fungovanie organizmu, preto ich musíme získavať v potrave. Tie, o ktorých budeme hovoriť v tomto článku, čiže vitamín E, K a provitamín…
Nechajte odkazZdravie a krásaVykonané:Peter BarnasRepkový olej je populárnym pomocníkom v našej kuchyni. Aby nám vydržal čo najdlhšie, mali by sme sa pri ich uskladnení držať určitých pravidiel. O tom, ako a kde rastlinné oleje uchovávať, sme sa porozprávali s…
Nechajte odkazPre médiáVykonané:Peter BarnasLeto a s ním horúce lúče slnka, vysoké denné teploty, všadeprítomná klimatizácia, či suchý vzduch sú tu. Najteplejšie ročné obdobie nie je spojené len s oddychom a relaxom. Zvýšenú pozornosť by sme mali počas neho venovať okrem pitného režimu…
Nechajte odkazPre médiáVykonané:Peter BarnasLeto – obdobie oddychu pri vode a grilovačiek je tu. Mnohí z nás si počas dovolenkového obdobia doprajú toho viac. Týka sa to aj stravovania – častejšie siahneme po rôznych dobrotách a potešeniach, ktorým sa počas roka…
Nechajte odkazPre médiáVykonané:Peter BarnasV tlači, rozhlase, televízii – všade sa o nich veľa hovorí. Ale vieme o nich naozaj dosť? Prečo potrebujeme omega – 3 ? Prečo konzumovať potraviny bohaté na rastlinné steroly a vitamíny K a E? Ľudské…
Nechajte odkazZdravie a krásaVykonané:Peter BarnasNa pohľad neestetické, zdanlivo nevinné kilá navyše sa môžu zmeniť na boj so zdravím. Dnes sa obezita považuje za chorobu, keďže celosvetovo vedie k rôznym zdravotným ťažkostiam. Keď u niekoho “vypukne“, všetku pozornosť by mal sústrediť na…
Nechajte odkazZdravie a krásaVykonané:Peter BarnasKedysi nedocenovanému repkovému oleju nanovo prepadajú aj v severskejších časťiach Európy, konkrétne vo Veľkej Británií. Olej, ktorý bol pôvodne vyrobený na premazávanie parných strojov zmenil rýchlo svoje využitie a dnes už poznáme všetky jeho praktické benefity. Prečo…
Nechajte odkazO repkovom olejiVykonané:Peter BarnasUrčite poznáte známeho šéfkuchára bez čapice. Možno vás to prekvapí, ale britský gurmán s vlastnou televíznou reláciou o varení, sieťou reštaurácií a vlastnou potravinovou radou v obchodoch Jamie Oliver je nadšencom, ktorý už niekoľko rokov propaguje výhody repkového oleja.…
Nechajte odkazO repkovom olejiVykonané:Peter BarnasAsi všetkým rodičom najviac zo všetkého záleží na zdraví ich dieťaťa. Kľúčom k zdravému vývoju detského organizmu je najmä vyvážená strava, ktorá by mala obsahovať aj tuky a rastlinné oleje. O hlavných dôvodoch, pre ktoré by práve repkový…
Nechajte odkazPre médiáVykonané:Peter BarnasJaponci sú známi tým, že sa dožívajú vysokého veku. Jedným z hlavným dôvodov, pre ktoré sa v tejto štatistike dlhodobo umiestňujú na popredných priečkach, je ich prístup k strave a výžive. Slováci by si z nich určite mali brať príklad.…
Nechajte odkazZdravie a krásaVykonané:Peter Barnas
