Vyvážená strava počas tehotenstva

Obdobie očakávania dieťatka je pre budúce matky impulzom na zavedenie pozitívnych zmien vo svojom živote. Jednou z nich je zmena svojich každodenných návykov a prispôsobenie sa pravidlám zdravého životného štýlu. Zásadnú úlohu zohráva strava, ktorej kvalita determinuje…

1 apríla 2016Nechajte odkazZdravie a krásaVykonané:Peter Barnas

Ako variť tak aby sme mali zdravé srdce

Zlé návyky pri varení majú za následok stúpanie hladiny cholesterolu v krvi, ktorého veľké množstvo je rizikovým faktorom vzniku ischemickej choroby srdca. Stačí zaviesť do svojej kuchyne niekoľko správnych stravovacích návykov, aby ste sa postarali o svoje…

1 apríla 2016Nechajte odkazZdravie a krásaVykonané:Peter Barnas