Nachádzate sa tu:

Zdravie a krása

Tuky ako zdroj energie

Ak vám s blížiacou sa jarou ubúda energie, dôvodom nemusí byť hneď depresia. Príčinou môže byť zmena počasia alebo nevhodná strava. Náhla zmena teplôt po dlhom zimnom období môže veľkému počtu ľudí spôsobovať únavu až malátnosť.…

Prečítať podrobnosti

Japonský recept ako byť vo forme

Japonci sú známi tým, že sa dožívajú vysokého veku. Jedným z hlavným dôvodov, pre ktoré sa v tejto štatistike dlhodobo umiestňujú na popredných priečkach, je ich prístup k strave a výžive. Slováci by si z nich určite mali brať príklad.…

Prečítať podrobnosti