Mýty o repkovom oleji

S repkovým olejom sa u nás spája množstvo mýtov, ktoré častokrát zatieňujú jeho nesporné výhody a prospešnosť pre naše zdravie. Poďme sa na tieto mýty teda pozrieť bližšie. Nepríjemná chuť a zápach  História pestovania repky olejnej siaha až…

Prečítať podrobnosti

Tuky v strave športovcov

Športovci, rovnako profesionáli, ako amatéri obzvlášť dbajú o svoju stravu. Snaha o dodanie všetkých potrebných výživných látok do organizmu vo vhodnom množstve je odôvodnená – organizmus, vystavený intenzívnešiemu fyzickému výkonu potrebuje posilu, ktorá sa mu…

Prečítať podrobnosti

Porovnanie rastlinných olejov

  Repkový olej Slnečnicový olej Olivový olej Ľanový olej Mono- a polynenasýtené mastné kyseliny olejová 62 % 18 % 75 % 23 % linolová (omega-6) 20 % 68 % 9 % 16 % alfa-linolénová (omega-3) 10…

Prečítať podrobnosti