Vyvážená strava počas tehotenstva

Obdobie očakávania dieťatka je pre budúce matky impulzom na zavedenie pozitívnych zmien vo svojom živote. Jednou z nich je zmena svojich každodenných návykov a prispôsobenie sa pravidlám zdravého životného štýlu. Zásadnú úlohu zohráva strava, ktorej kvalita determinuje…

Prečítať podrobnosti

Ako variť tak aby sme mali zdravé srdce

Zlé návyky pri varení majú za následok stúpanie hladiny cholesterolu v krvi, ktorého veľké množstvo je rizikovým faktorom vzniku ischemickej choroby srdca. Stačí zaviesť do svojej kuchyne niekoľko správnych stravovacích návykov, aby ste sa postarali o svoje…

Prečítať podrobnosti

Veľká noc netradične

K Veľkej noci neodmysliteľne patria aj tradičné špeciality. Nikdy však nie je neskoro na spestrenie sviatočného jedálnička. Oživte tradičné veľkonočné menu zdravými receptami s repkovým olejom, ktorý je ideálny tak na vyprážanie, pečenie, ako aj prísada do…

Prečítať podrobnosti

Štyri chutné recepty s repkovým olejom

Rafinovaný repkový olej predstavuje chuťovo univerzálne a pritom veľmi zdravé dochucovadlo pokrmov. Uvádzame preto niekoľko jednoduchých receptov s použitím repkového oleja. Tieto recepty sú ľahké na prípravu, nezaberú veľa času, sú zdravé a dokazujú, že repkový olej môže…

Prečítať podrobnosti

Lahodný hruškový šalát

Chutný a ľahký šalát, jednoduchý na prípravu, s lahodnými ingredienciami, ktorých výnimočnú chuť prepojí jemný repkový olej. Jednoduchý recept, ktorý sa hodí ako príloha, ale aj ako hlavné jedlo. Na prípravu potrebujeme: 2 hrušky Maslo Vlašské orechy Balkánsky…

Prečítať podrobnosti