Chutný a zdravý šalátový bar

Všetci sme veľmi dlho čakali na jar. Naša pokožka túži po slnku a nášmu jedálničku chýba čerstvá zelenina a ovocie. Konečne prišla, nastolila svoje pravidlá, urobila revolúciu v našich skriniach a … zovšednela. Jar je obdobie, keď už…

Prečítať podrobnosti

Mýty o repkovom oleji

S repkovým olejom sa u nás spája množstvo mýtov, ktoré častokrát zatieňujú jeho nesporné výhody a prospešnosť pre naše zdravie. Poďme sa na tieto mýty teda pozrieť bližšie. Nepríjemná chuť a zápach  História pestovania repky olejnej siaha až…

Prečítať podrobnosti

Tuky v strave športovcov

Športovci, rovnako profesionáli, ako amatéri obzvlášť dbajú o svoju stravu. Snaha o dodanie všetkých potrebných výživných látok do organizmu vo vhodnom množstve je odôvodnená – organizmus, vystavený intenzívnešiemu fyzickému výkonu potrebuje posilu, ktorá sa mu…

Prečítať podrobnosti